Seans z saunie fińskiej o podwyższonej wilgotności - gorąco - wiecej tutaj 

następnie  odbywa się proces witkowania (Witkowanie to proces synchronicznego uderzania wikami ). 

Po tym procesie konieczny jest odoczynek i uspokojenie organizmu - można odpocząć w sali relaksu lub w baseniu 

Cały proces odbywa sie dwa razy i trwa 2,5 h

Witkowanie obywa się witkami brzozowymi lub dębowymi - losowo.

Na życzenie mogę zamówić witki eukaliptusowe.